Je propose des ateliers, car le pouvoir du collectif est puissant. Echanger entre femmes permet une richesse que je ne peux avoir seule. Vos partages dans ces ateliers, la liberté de parole, les questionnements viennent nourrir l'expérience de chacun.e

Le périnée, et si tout le monde savait ce que c'était, où ça se trouve, comment tu peux le travailler, le relâcher, le monde serait bien plus rose !

Tu es enceinte, et le périnée c'est plutôt le flou pour toi ? Cet atelier est là pour toi !

Nous allons voir ce que c'est, que ce périnée, à quoi il sert mais surtout plein de tips pour que l'accouchement se déroule sans déchirure.

Au cours de cet atelier tu vas avoir une routine d'exercices (et oui car on peut le bosser en étant habillée), des tips pour bien récupérer après l'accouchement (que faire pour aider si y a eu des points, si y a un œdème, si y a eu une déchirure ou une épisiotomie). Et pourquoi faire de la rééducation en post-partum (vers qui se tourner à la fois pour le périnée mais aussi pour les abdominaux).

Information sur l'atelier : 1h30 pour les femmes enceintes mais aussi en post-partum. Cet atelier est animé à la fois par moi-même mais aussi par Marjorie, Unaissens, Accompagnante Périnatale CeFAP. Un mélange du savoir de l'anatomie du bassin (et petit bassin), de la physiologie de l'accouchement à celui de l'haptonomie.

Les prochaines dates :

Inscription par SMS au 07 56 82 55 12

Note d'informations : Cet atelier est là pour informer, vous permettre de prendre soin de vous par la prévention. Il ne remplace par un acte de rééducation effectué par un.e sage-femme (rééducation périnéale) ou un.e kinésithérapeute (rééducation périnéale et abdominale). Je m'appuie sur mes formations autour du périnée, mes compétences mais aussi des lectures autour de la thématique.

ATELIER : MON PERINEE

Je le prépare pour l'accouchement