Mes soins massage

Je propose de prendre soin de vous, avec le temps et l'espace qui vous est nécessaire. Un moment de bien-être pour se reconnecter à son corps et se détendre l'esprit.

Des cartes cadeaux pour faire plaisir sont disponibles.

Soin MAMMIG (enceinte et post-partum)

• 1 heure et 30 minutes de soin + 30 minutes d'organisation au domicile

• Un massage ayrvédique aux huiles biologiques du corps entier de 1h30. Un vrai temps pour soi-même, pour se détendre, laisser vagabonder son esprit pendant que son corps se détend sous l'huile chaude au son de la musique. Ce soin est précédé par une tisane biologique pour qu'un moment d'échange soit possible.

• Un serrage de bassin avec écharpe (post-partum), permet de soulager de la distension qu'il a eu pendant la grossesse, de fermer le détroit inférieur du bassin et clôturer le passage de bébé mais aussi stabiliser le bassin (si naissance voie haute).
• TARIF : 110€ à domicile.

Soin TADIG (jeune papa)

• 1 heure 30 de soin + 30 minutes d'organisation au domicile

• Un massage ayurvédique aux huiles biologiques du corps pour être serein dans son corps et sa tête. Devenir papa est un moment intense, aussi intense que pour l'autre parent. Il est important de prendre soin de soi, car prendre soin de soi c'est prendre soin de son enfant. Ce massage est une bulle de détente qui débutera par un échange autour d'une tisane biologique. Le toucher sera adapté au fonction de votre sensibilité, afin de vous permettre un moment de déconnexion totale.

• TARIF : 110€ à domicile.

Massage FEMME ENCEINTE

• Un temps pour prendre soin de soi pendant la grossesse (dès le 4ème mois de grossesse)
• 1 heure de soin
• Massage allongée sur le côté. Ce massage est spécifique aux maux de la femme enceinte : les jambes pour un effet drainant (de la plante des pieds, le bas du dos, le haut du dos, le ventre et les côtés pour libérer de l'espace pour bébé. Un mélange de massage superficiel, de pression glissée plus profonde pour drainer ou aussi libérer les tensions musculaires. Je m'adapte à votre sensibilité du toucher pendant cette période particulière pour un moment magique.
• Huiles biologiques
• TARIF : 70€ à domicile

Massage - RECONNEXION au ventre et au bassin

• Un temps pour prendre soin de soi en post-partum précoce
• 1 heure de soin
• Massage du ventre (pour se reconnecter à son ventre en post-partum, permet d'améliorer le drainage, de lutter contre la constipation en amenant du mouvement), massage des cuisses pour le drainage, serrage du bassin, bercement du corps. Massage possible des trapèzes / haut du dos / bas du dos qui peuvent être douloureux en post-partum.
• Huiles biologiques
• TARIF : 70€ à domicile

Mon accompagnement périnatal

C'est un Accompagnement périnatale vers un accouchement sans péridurale paisible en mouvement.

Je propose des séances de kinésithérapie de prévention pour les couples voulant accoucher sans péridurale en territoire médicalisé. Être prêt dans son corps, dans sa tête et dans son couple permet le jour J de se sentir en confiance pour la naissance de votre bébé.

Cet accompagnement est un accompagnement de prévention qui aborde les sphères :

  • de la préparation physique via l’activité physique adaptée à la femme enceinte

    • des activités adaptées aux goûts, envies et capacités de chaque femme

    • un programme individualisé quotidien et hebdomadaire évoluant avec la grossesse

  • de la préparation périnéale : la connaissance de son périnée, la physiologie et la mécanique du corps féminin

  • de la préparation respiratoire : ses capacités pour gérer la respiration, les abdominaux mais aussi la détente musculaire via des exercices adaptés à la grossesse, au moment de l'accouchement et au post-partum immédiat

  • de la préparation en post-partum, prévention de la santé mentale du couple.

  • la récupération post-partum de la femme, avec un massage et un serrage du bassin à domicile. Faire le récit de son enfantement pour fermer la bulle et aller vers la matrescence et patrescence pour les parents.

Il se réalise en couple, car la place du partenaire est primordiale pendant le procès de grossesse, le jour J et durant la période post-natale.

Il se déroulé sur 7 séances de 1 heure 30 avec une première séance de rencontre entre le couple et moi-même.

Tarif d'une séance : 60€

Thématique de l'accompagnement

Séance 1 : La rencontre entre le couple et moi-même (offerte si vous venez d'un couple que j'ai accompagné ou d'un atelier que j'ai pu animer). 

Séance 2 :Information sur la biomécanique et séance de prévention sur l'activité physique

Séance 3 : Le projet de naissance adapté au territoire médicalisé et aux capacités biomécaniques d'enfentement de la femme.

Séance 4 : Les outils pour gérer les contractions

Séance 4 : Le programme d'activité physique adaptée au 3ème trimestre (avant 37SA)

Séance 5 : Préparation au post-partum immédiat : prévention primaire périnéale et abdominale & prévention primaire à la dépression post partum - organisation du 4ème trimestre

Séance 7 : Post-partum immédiat à domicile : prévention auprès de la femme et du coparent.

Chaque séance peut se prendre individuellement. Vous pouvez prendre que une seule séance si c'était une thématique où vous souhaitiez que je vous accompagne. Pour plus de renseignement, contactez moi, c'est avec joie que nous pourrons partager sur cet accompagnement.

Je vous accompagne entre les séances via un groupe de messagerie instantanée, pour un accompagnement qui respect votre temporalité.

"L’accompagnement n’est pas une pratique individuelle mais sociale, donc une construction collective." (Maela Paul, 2018)

Ateliers

Je propose des ateliers :

  • Gestion des contractions en couple : les astuces pratiques pour être une super équipe pour un accouchement physiologique

  • Prévenir la tête plate chez mon bébé

  • Mon périnée : avant, pendant ma grossesse et après

Tu veux en savoir plus : par ici !

Me contacter

Pour me contacter pour prendre rdv pour un soin, un atelier ou pour un accompagnement physique à l'accouchement :

Par téléphone : 07.56.82.55.12

Par mail : tiphaine.ivz@gmail.com

Ces accompagnements sont un coût car c'est de la prévention à la santé. Connaître son corps, connaître ses possibilités, ses droits, mais aussi prendre soin de soi est primordial en tant que Femme. Pour que le financier ne soit pas un frein pour te faire du bien, t'informer, je propose des modalités de règlement (règlement en plusieurs fois). N'hésite pas à me contacter pour échanger à ce propos.